despre TAE-BO SPECIAL Tae-Bo in mijlocul NATURII promotii galerie foto programe pentru acasa
FORUM despre noi contact
un nou TAE-BO | TAE-BO si VINEREA | prima pagina
POZE Tae-Bo in mijlocul naturii: editia I (Busteni) | editia II (Predeal) | editia III (Bran)| editia IV (Siriu - Vulcanii Noroiosi) | editia V (Babele - Pestera Ialomitei)
editia VI (Fagaras - Balea Lac)

*** LA BRAN ***

plecat-am spre Bran
inconjurati de munti si dealuri si o vreme deosebita ca de obicei...



ne-am cazat infometati la masa buna,eu sunt Oana si vreau sa-ncepem odata



si cu trasura am plecat spre munte agale un schit



apoi spre seara la gratar, vin fiert si... cu pofta sa scapam de calorii... jocul cu gaina



apoi orbeste cautand... si construind castele de baloane



unfland la greu cu Ani apoi, formand echipele am varsat cate un pahar de bere-n cap



si ca un lider am vorbit din nou...la camera concurs de salsa dupa ce s-au licitat baietii uiteeee am calcat o furnicaaa



apoi, ne-am relaxat pe jos cu ... uitasem, premii pentru salsa ne-am relaxat pe jos cu jocul lingurilor



se mai si pierde, uneori apoi, spre noapte, cu matura zburatoare ...si alte jocuri



iar spre final o minidiscoteca-n grup... si somnorosi rumeni de la vin, catre culcare buna dimineatza spre micul dejun



apoi spre castelul Bran (nu am avut voie cu filme) apoi un binemeritat pranz si ideile de sfarsit
spre casa




Relaxarea este o modalitate psihofiziologica de depasire a crizei de adaptare. In mod normal, o minte care este supusa in continuu unui efort considerabil va avea de suferit de pe urma acestei presiuni. Iata mai jos o metoda de relaxare in 5 pasi simpli, foarte eficienta, care te poate ajuta intotdeauna:
1.Imagineaza-ti ca te afli la munte, langa un izvor.
2.Pasarile se aud ciripind in aerul rece si curat.
3.Nimic nu te poate deranja aici. Nimeni nu cunoaste locul tau secret.
4.Sunetul unei mici cascade creaza un fundal sonor linistitor.
5.Incearca sa-ti imaginezi cu claritate figura persoanei pe care o tii cu capul sub apa...



poze vulcanii noroiosi 1 | poze vulcanii noroiosi 2 | poze vulcanii noroiosi 3 | lacul vulturilor, muntii siriului | vf.Penteleu