despre TAE-BO SPECIAL Tae-Bo in mijlocul NATURII promotii galerie foto programe pentru acasa
FORUM despre noi contact
un nou TAE-BO | TAE-BO si VINEREA | prima pagina
POZE Tae-Bo in mijlocul naturii: editia I (Busteni) | editia II (Predeal) | editia III (Bran)| editia IV (Siriu - Vulcanii Noroiosi) | editia V (Babele - Pestera Ialomitei)
editia VI (Fagaras - Balea Lac)

*** LA BALEA CASCADA ***


sa inceapa distractia
si am plecat spre cascada ... intrat-am in desisul padurii





in
dumbrava minunata
fara patrocle







urcand agale
un mic popas ...
... si meditand pe-o stanca














excaladand cascada
racoare, umbra, aer
vedere din cascada



construind pod din pietre ca sa trecem raul







cina
dansand in jurul
tot la cina






dimineata la cafea
privind spre cascada





la BALEA LAC
urcand spre lacul Capra
lacurile






popas la lacuri
albastru pur si cristalin
grup














spre Vidraru
la Baraj
sarind cu coarda elastica











Relaxarea este o modalitate psihofiziologica de depasire a crizei de adaptare. In mod normal, o minte care este supusa in continuu unui efort considerabil va avea de suferit de pe urma acestei presiuni. Iata mai jos o metoda de relaxare in 5 pasi simpli, foarte eficienta, care te poate ajuta intotdeauna:
1.Imagineaza-ti ca te afli la munte, langa un izvor.
2.Pasarile se aud ciripind in aerul rece si curat.
3.Nimic nu te poate deranja aici. Nimeni nu cunoaste locul tau secret.
4.Sunetul unei mici cascade creaza un fundal sonor linistitor.
5.Incearca sa-ti imaginezi cu claritate figura persoanei pe care o tii cu capul sub apa...



poze vulcanii noroiosi 1 | poze vulcanii noroiosi 2 | poze vulcanii noroiosi 3 | lacul vulturilor, muntii siriului | vf.Penteleu